Das grüne Licht des Waldes – Qigong-Energie-Meditation | 10 Minuten
Diese kurze Waldmeditation verbindet das Bild von grünem Licht mit Ruhe, Erdung und bewusster Körperwahrnehmung. Sie hilft dir, die Aufmerksamkeit aus dem Gedankenstrom zurück in den Körper und zu deiner inneren Mitte zu führen.
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