Das Wasser-Element in der TCM: Ruhe, Tiefe, Niere, Blase und innere Kraft
Das Wasser-Element der TCM erklärt: Winter, Niere, Blase, Jing, Kälte, innere Kraft und der Bezug zu Qigong und Regeneration.
Monat: August 2026
Das Metall-Element in der TCM: Klarheit, Atmung, Loslassen und innere Ordnung
Das Metall-Element der TCM erklärt: Herbst, Lunge, Dickdarm, Atmung, Trauer und der Bezug zu Qigong und innerem Loslassen.
Das Holz-Element in der TCM: Wachstum, Bewegung und innere Ausrichtung
Das Holz-Element der TCM erklärt: Frühling, Leber, Gallenblase, Wind, Bewegung und der Bezug zu Qigong und innerer Ausrichtung.
Das Feuer-Element in der TCM: Wärme, Freude, Herz und innere Ausstrahlung
Das Feuer-Element der TCM erklärt: Sommer, Herz, Shen, Perikard, Freude und der Bezug zu Qigong und innerer Präsenz.
Das Erde-Element in der TCM: Mitte, Stabilität, Ernährung und innere Sammlung
Das Erde-Element der TCM erklärt: Mitte, Milz, Magen, Spätsommer, Feuchtigkeit und der Bezug zu Qigong und innerer Stabilität.
Die 5 Elemente der TCM einfach erklärt: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser
Die fünf Elemente der TCM verständlich erklärt: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – Bedeutung, Zyklen, Meridiane und Bezug zu Qigong.
Qi, Jing und Shen: Die drei Schätze in TCM und Qigong
Qi, Jing und Shen verständlich erklärt: Bedeutung der drei Schätze in TCM und Qigong, ihr Zusammenhang mit Dantian, Atem und innerer Sammlung.
Qi und Meridiane: Energiefluss in der TCM einfach erklärt
Qi und Meridiane einfach erklärt: Was Qi-Fluss, Leitbahnen, Akupunkturpunkte und Yin/Yang-Meridiane in TCM, Qigong und Akupressur bedeuten.
Qi sammeln, bewegen und harmonisieren im Qigong
Qi sammeln, bewegen und harmonisieren einfach erklärt: Was diese zentralen TCM-Begriffe im Qigong bedeuten – bodenständig und ohne Erwartungsdruck.
Qi im Qigong wahrnehmen: Was man spüren kann – und was nicht
Qi im Qigong wahrnehmen: Wärme, Kribbeln, Atem, Stand und innere Ruhe verständlich erklärt – ohne Erwartungsdruck und ohne Überhöhung.
