Blase 23 (BL 23), auch als Shenshu bezeichnet, ist ein bedeutender Akupunkturpunkt des Blasen-Meridians in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Er gehört zu den sogenannten Zustimmungspunkten am Rücken und wird traditionell mit dem Funktionskreis Niere, der Lebensenergie und der unteren Rückenregion in Verbindung gebracht.
Aufgrund seiner Lage im unteren Rücken nimmt Blase 23 innerhalb des Meridiansystems eine besondere Stellung ein. In der TCM wird der Punkt häufig berücksichtigt, wenn es um die Unterstützung der Nierenenergie, innere Kraft, Stabilität und die Harmonisierung des unteren Rückens geht.
In diesem Beitrag erfährst du, welche Bedeutung Blase 23 in der TCM hat, wo sich der Punkt befindet, welche Funktionen ihm zugeschrieben werden und welche Rolle er im Zusammenhang mit Qigong und Akupressur spielt.
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Was bedeutet Shenshu?
Der Name Shenshu wird häufig mit „Zustimmungspunkt der Niere“ oder „Transportpunkt der Niere“ übersetzt.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin bezeichnet „Shen“ in diesem Zusammenhang die Niere beziehungsweise den Funktionskreis Niere. Dieser wird nicht nur mit der körperlichen Nierenfunktion verbunden, sondern auch mit Lebensenergie, Essenz, Wachstum, Regeneration, Willenskraft und innerer Stabilität.
Das Wort „Shu“ kennzeichnet einen Rücken-Zustimmungspunkt. Diese Punkte liegen entlang des Blasen-Meridians beidseits der Wirbelsäule und werden traditionell genutzt, um die zugehörigen Organ- und Funktionskreise energetisch zu unterstützen.
Der Name Shenshu verdeutlicht somit die enge Verbindung dieses Punktes zum Nieren-Funktionskreis und zur grundlegenden Energie des Körpers aus Sicht der TCM.
Wo liegt Blase 23 (BL 23)?
Blase 23 befindet sich im unteren Rückenbereich seitlich der Wirbelsäule, ungefähr auf Höhe des zweiten Lendenwirbels.
Der Punkt liegt auf der inneren Linie des Blasen-Meridians. Diese Linie verläuft beidseits der Wirbelsäule und enthält zahlreiche wichtige Rücken-Zustimmungspunkte.
Aufgrund seiner Lage wird Blase 23 traditionell eng mit dem unteren Rücken, der Lendenwirbelsäule und dem Nieren-Funktionskreis verbunden. Viele Menschen nehmen in diesem Bereich Spannungen, Schwächegefühle oder Belastungen wahr, besonders bei langem Sitzen, körperlicher Erschöpfung oder fehlender Bewegung.
Für die genaue therapeutische Lokalisation ist fachliche Erfahrung erforderlich.
Die Bedeutung von Blase 23 im Meridiansystem
Blase 23 gehört zum Rückenverlauf des Blasen-Meridians. Dieser Abschnitt ist in der TCM besonders wichtig, weil hier viele Punkte liegen, die bestimmten Organ- und Funktionskreisen zugeordnet werden.
Der Blasen-Meridian verläuft vom Kopf über den Rücken, das Becken und die Beine bis zu den Füßen. Auf seinem Rückenverlauf verbindet er äußere Körperbereiche mit inneren energetischen Funktionen.
Als Zustimmungspunkt der Niere nimmt Blase 23 eine herausragende Stellung ein. Er verbindet den Verlauf des Blasen-Meridians mit dem Nieren-Funktionskreis und damit mit Themen wie Lebensenergie, Regeneration, Stabilität, unterem Rücken und innerer Kraft.
Welche Funktionen werden Blase 23 in der TCM zugeschrieben?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Blase 23 vor allem mit der Niere und der grundlegenden Energie des Körpers verbunden. Traditionell werden dem Punkt unter anderem folgende Funktionen zugeschrieben:
- Unterstützung des Nieren-Funktionskreises
- Stärkung der Lebensenergie aus Sicht der TCM
- Harmonisierung des unteren Rückens
- Unterstützung von Stabilität und innerer Kraft
- Förderung von Regeneration und Erholung
- Verbindung von Rücken, Becken und Nierenenergie
- Unterstützung der energetischen Balance im Lendenbereich
Dabei wird Blase 23 nicht isoliert betrachtet. Die Auswahl eines Akupunkturpunktes richtet sich in der TCM immer nach dem gesamten energetischen Muster eines Menschen.
Bei welchen Beschwerden wird Blase 23 traditionell eingesetzt?
Blase 23 wird traditionell häufig bei Beschwerden berücksichtigt, die mit dem unteren Rücken, der Nierenenergie und allgemeiner Erschöpfung in Verbindung stehen. Dazu zählen unter anderem:
- Spannungsgefühle im unteren Rücken
- Schwächegefühl in der Lendenregion
- Erschöpfung aus TCM-Sicht
- Kältegefühl im unteren Rücken
- allgemeines Gefühl von Kraftlosigkeit
- Belastungen durch langes Sitzen
- Themen rund um Regeneration und innere Stabilität
- Beschwerden im Bereich von Rücken und Becken aus TCM-Sicht
Wichtig ist: Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet solche Beschwerden nicht nur lokal. Entscheidend ist immer das individuelle Gesamtbild.
Bei starken Rückenschmerzen, Taubheitsgefühlen, ausstrahlenden Schmerzen, Nierenbeschwerden oder ungeklärten Symptomen sollte immer ärztlicher Rat eingeholt werden.
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Blase 23 und die Niere aus Sicht der TCM
Die Niere nimmt in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine besonders grundlegende Rolle ein. Sie wird mit der sogenannten Essenz, der Lebensenergie, Wachstum, Entwicklung, Alterungsprozessen und der inneren Kraft verbunden.
Während der Magen- und Milz-Funktionskreis eher für die tägliche Energiegewinnung aus Nahrung steht, wird die Niere in der TCM häufig mit der tieferen, ursprünglichen Energie des Menschen in Verbindung gebracht.
Stress, Überarbeitung, Schlafmangel, dauerhafte Belastung oder fehlende Erholung können aus traditioneller Sicht die Nierenenergie schwächen. Dies kann sich zum Beispiel durch Erschöpfung, innere Unsicherheit, Kälteempfinden oder Schwäche im unteren Rücken bemerkbar machen.
Blase 23 wird in diesem Zusammenhang als einer der wichtigsten Punkte betrachtet, um den Nieren-Funktionskreis energetisch zu unterstützen und die Verbindung von unterem Rücken, Becken und innerer Kraft zu harmonisieren.
Anwendung von Blase 23 in der Akupressur
Blase 23 liegt am unteren Rücken und ist für die direkte Selbstakupressur nur eingeschränkt erreichbar. Dennoch kann die Region sanft und indirekt entspannt werden.
Geeignete Maßnahmen können sein:
- sanftes Wärmen des unteren Rückens
- vorsichtige Massage der Lendenregion
- ein Massageball an der Wand mit leichtem Druck
- ruhiges Atmen in den unteren Bauchraum
- sanfte Beckenkreise
- langsames Mobilisieren der Lendenwirbelsäule
- bewusste Entspannung im Stehen oder Liegen
Wichtig ist, nicht direkt mit starkem Druck auf die Wirbelsäule zu arbeiten. Die Anwendung sollte angenehm, ruhig und schmerzfrei bleiben.
Bei akuten Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Nierenbeschwerden, Entzündungen oder ausstrahlenden Schmerzen sollte die Anwendung mit einem Arzt oder erfahrenen Therapeuten abgestimmt werden.
Blase 23 im Zusammenhang mit Qigong
Im Qigong spielt der untere Rücken eine sehr wichtige Rolle. Er steht in enger Verbindung mit Becken, Dantian, Standkraft und innerer Stabilität.
Viele Qigong-Übungen fördern eine entspannte Aufrichtung der Wirbelsäule, eine weiche Beweglichkeit im Becken und eine ruhige Atmung in den unteren Bauchraum. Dadurch kann der untere Rücken entlastet und die Körpermitte bewusster wahrgenommen werden.
Aus traditioneller Sicht wird der Bereich der Nierenenergie häufig mit Tiefe, Ruhe, Regeneration und innerer Kraft verbunden. Besonders langsame, erdende Qigong-Übungen können helfen, wieder mehr Stabilität und Sammlung zu entwickeln.
Blase 23 steht im Zusammenhang mit Qigong daher sinnbildlich für die Verbindung von unterem Rücken, Dantian, Lebensenergie und innerer Standfestigkeit.
Welche Rolle spielt Blase 23 für den Blasen-Meridian?
Blase 23 gehört zu den wichtigsten Rücken-Zustimmungspunkten des Blasen-Meridians. Als Zustimmungspunkt der Niere verbindet er den äußeren Verlauf des Meridians mit dem inneren Funktionskreis Niere.
Der Blasen-Meridian wird in der TCM häufig mit der Körperrückseite, der Wirbelsäule, dem Rücken und dem allgemeinen Energiefluss verbunden. Blase 23 erweitert diese Bedeutung um den Bezug zur Nierenenergie und zur grundlegenden Kraft des Körpers.
Damit zeigt dieser Punkt besonders deutlich, wie die TCM unteren Rücken, Becken, Regeneration und Lebensenergie als miteinander verbunden betrachtet.
Fazit: Blase 23 (BL 23) Shenshu
Ergänzende Punkte im unteren Rücken: BL 25 Dachangshu liegt darunter und ist der Rücken-Shu-Punkt des Dickdarms. Oberhalb folgt BL 21 Weishu als Rücken-Shu des Magens.
Blase 23 (BL 23) Shenshu ist ein bedeutender Akupunkturpunkt des Blasen-Meridians und wird traditionell mit der Niere, der Lebensenergie und dem unteren Rücken verbunden. Als Zustimmungspunkt der Niere nimmt er innerhalb der TCM eine zentrale Stellung ein.
Seine Lage im unteren Rücken macht ihn besonders interessant für Themen wie Nierenenergie, Regeneration, innere Kraft, Stabilität und Spannungen in der Lendenregion. Auch im Qigong spielt dieser Bereich eine große Rolle, da unterer Rücken, Becken, Dantian und Standfestigkeit eng miteinander verbunden sind.
Wer sich mit Meridianen, Akupunkturpunkten und Qigong beschäftigt, findet in Blase 23 ein gutes Beispiel dafür, wie eng Rücken, Energie, Regeneration und innere Stabilität in der Traditionellen Chinesischen Medizin miteinander verknüpft werden.
Hinweis zur Einordnung
Die Inhalte dieser Seite basieren auf den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie dienen ausschließlich der allgemeinen Information und stellen keine medizinischen Aussagen dar. Es werden keine Heilwirkungen versprochen und keine therapeutische Wirksamkeit beansprucht. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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