Blase 40 (BL 40), auch als Weizhong bezeichnet, ist ein bedeutender Akupunkturpunkt des Blasen-Meridians in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Er befindet sich in der Kniekehle und wird traditionell mit Rücken, Beinen, Beweglichkeit und dem Energiefluss entlang der Körperrückseite in Verbindung gebracht.
Aufgrund seiner zentralen Lage auf dem Verlauf des Blasen-Meridians nimmt Blase 40 innerhalb des Meridiansystems eine besondere Stellung ein. In der TCM wird der Punkt häufig berücksichtigt, wenn es um die Harmonisierung des Rückens, die Beweglichkeit der Beine und den freien Fluss von Qi entlang der Körperrückseite geht.
In diesem Beitrag erfährst du, welche Bedeutung Blase 40 in der TCM hat, wo sich der Punkt befindet, welche Funktionen ihm zugeschrieben werden und welche Rolle er im Zusammenhang mit Qigong und Akupressur spielt.
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Was bedeutet Weizhong?
Der Name Weizhong wird häufig mit „Mitte der Kniekehle“ übersetzt.
Diese Bezeichnung beschreibt die Lage des Punktes sehr treffend. Blase 40 befindet sich zentral in der Kniekehle und markiert einen wichtigen Abschnitt des Blasen-Meridians auf seinem Weg von Kopf und Rücken bis zu den Füßen.
In den klassischen Schriften der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Weizhong als ein besonders wichtiger Punkt des Blasen-Meridians beschrieben. Aufgrund seiner zentralen Position wird er traditionell mit dem freien Energiefluss entlang der gesamten Körperrückseite in Verbindung gebracht.
Der Name verdeutlicht somit sowohl die anatomische Lage als auch die besondere Bedeutung des Punktes innerhalb des Meridianverlaufs.
Wo liegt Blase 40 (BL 40)?
Blase 40 befindet sich in der Mitte der Kniekehle zwischen den Sehnen der rückseitigen Oberschenkelmuskulatur.
Die Kniekehle stellt einen wichtigen Übergangsbereich zwischen Ober- und Unterschenkel dar. Hier verlaufen zahlreiche Muskeln, Sehnen, Blutgefäße und Nervenstrukturen.
Da sich Blase 40 in dieser zentralen Region befindet, wird der Punkt traditionell mit Beweglichkeit, Beinachse und dem Energiefluss entlang der Rückseite des Körpers verbunden.
Für die genaue therapeutische Lokalisation und Behandlung ist fachliche Erfahrung erforderlich.
Die Bedeutung von Blase 40 im Meridiansystem
Blase 40 liegt ungefähr in der Mitte des langen Verlaufs des Blasen-Meridians. Dieser beginnt am Kopf, verläuft über Rücken und Gesäß, zieht über die Rückseite der Beine und endet am kleinen Zeh.
Durch seine Lage in der Kniekehle nimmt Blase 40 eine besondere Rolle innerhalb dieser Leitbahn ein. Der Punkt verbindet den oberen Verlauf über Rücken und Gesäß mit dem unteren Verlauf über Wade und Fuß.
Dadurch wird Weizhong traditionell als wichtiger Verbindungspunkt entlang der gesamten Körperrückseite betrachtet.
Blase 40 als He-Meer-Punkt
Blase 40 ist der He-Meer-Punkt des Blasen-Meridians. Er zählt damit zu den Meerpunkten der Meridiane, die in der TCM traditionell mit dem Ort verbunden werden, an dem das Qi eines Meridians in die Tiefe strömt und sich weit ausbreitet — vergleichbar mit einem Fluss, der ins Meer mündet.
Beim Blasen-Meridian steht Weizhong damit klassisch für eine tiefe, weiträumige Regulation. Der Punkt liegt in der Kniekehle und wird in der TCM traditionell häufig herangezogen, wenn es um Themen des gesamten Meridianverlaufs geht — insbesondere entlang der Rückseite von Rumpf und Bein.
Meer-Punkte werden in der klassischen Einordnung auch mit dem Ausleiten von Fülle-Mustern und der Regulation des zugehörigen Funktionskreises nach TCM-Verständnis verbunden. Bei BL 40 bezieht sich das traditionell auf den Blasen-Funktionskreis und den freien Fluss von Qi entlang der Körperrückseite.
Blase 40 als Unterer Meerpunkt der Blase
Neben seiner Rolle als He-Meer-Punkt gilt Blase 40 traditionell auch als Unterer Meerpunkt der Blase. Er gehört damit zu den Unteren Meerpunkten der sechs Fu-Funktionskreise, die in der TCM traditionell für Themen der Yang-Funktionskreise herangezogen werden.
Die Unteren Meerpunkte sind eine Gruppe von sechs speziellen Punkten am Bein, die klassisch jeweils einem der sechs Fu-Funktionskreise zugeordnet werden. BL 40 ist innerhalb dieser Ordnung der Punkt, der traditionell mit dem Blasen-Funktionskreis in Verbindung gebracht wird.
Der Punkt wird in der TCM klassisch bei Themen des Blasen-Funktionskreises betrachtet — etwa bei Spannungen entlang der Wirbelsäule, im unteren Rücken oder in der Beinrückseite nach TCM-Verständnis. Er ergänzt damit die lokale Wirkung auf Knie und Kniekehle um eine energetische Ebene, die den gesamten Funktionskreis einbezieht.
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Welche Funktionen werden Blase 40 in der TCM zugeschrieben?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Blase 40 traditionell mit folgenden Funktionen verbunden:
- Harmonisierung des Blasen-Meridians
- Unterstützung des freien Qi-Flusses entlang der Körperrückseite
- Förderung der Beweglichkeit von Rücken und Beinen
- Unterstützung der Kniefunktion aus TCM-Sicht
- Verbindung von Rücken, Becken und Beinachse
- Ausgleich von Spannungen entlang des Meridianverlaufs
- Harmonisierung des Energieflusses zwischen Ober- und Unterkörper
Wie bei allen Akupunkturpunkten wird Blase 40 nicht isoliert betrachtet, sondern stets im Zusammenhang mit dem gesamten energetischen Muster eines Menschen.
Bei welchen Beschwerden wird Blase 40 traditionell eingesetzt?
Blase 40 wird traditionell häufig bei Beschwerden berücksichtigt, die mit Rücken, Beinen und Kniebereich in Verbindung stehen. Dazu zählen unter anderem:
- Spannungsgefühle im Rücken
- Beschwerden entlang der Körperrückseite
- Steifheitsgefühl in den Beinen
- Belastungen im Kniebereich
- Verspannungen der rückseitigen Beinmuskulatur
- Beschwerden nach langem Sitzen
- Einschränkungen der Beweglichkeit
- Spannungsgefühle entlang des Blasen-Meridians
Wichtig ist: Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet solche Beschwerden nicht nur lokal. Entscheidend ist immer das individuelle Gesamtbild.
Bei akuten Knieverletzungen, Schwellungen, starken Schmerzen oder ungeklärten Beschwerden sollte immer ärztlicher Rat eingeholt werden.
Blase 40 und die Körperrückseite aus Sicht der TCM
Der Blasen-Meridian wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin eng mit der gesamten Körperrückseite verbunden. Er verläuft vom Kopf über Nacken, Rücken, Gesäß, Beine und Füße.
Viele Menschen entwickeln im Alltag Spannungen entlang dieser Körperlinie. Langes Sitzen, Bewegungsmangel, einseitige Belastungen oder Stress können dazu beitragen, dass sich Rücken, Gesäß oder Beinrückseiten verspannt anfühlen.
Blase 40 nimmt innerhalb dieses Verlaufs eine zentrale Stellung ein. Aus Sicht der TCM kann der Punkt helfen, den Energiefluss entlang der Körperrückseite zu harmonisieren und die Verbindung zwischen Rücken und Beinen zu unterstützen.
Dadurch gilt Weizhong traditionell als einer der wichtigsten Punkte des Blasen-Meridians.
Anwendung von Blase 40 in der Akupressur
Blase 40 ist vergleichsweise gut erreichbar und wird daher häufig auch im Rahmen einer sanften Akupressur berücksichtigt.
Dabei kann die Kniekehle vorsichtig ertastet werden. Die Anwendung sollte stets sanft erfolgen, da sich in diesem Bereich empfindliche Gefäße und Nerven befinden.
Geeignete Maßnahmen können sein:
- sanfter Druck mit den Fingerspitzen
- leichte kreisende Bewegungen
- lockeres Ausstreichen der Kniekehle
- ruhiges Atmen während der Anwendung
- Kombination mit Dehnübungen für die Beinrückseite
Wichtig ist, niemals starken Druck auszuüben. Die Anwendung sollte angenehm und entspannend wirken.
Bei Krampfadern, Gefäßerkrankungen, Entzündungen oder akuten Kniebeschwerden sollte vor einer Anwendung ärztlicher Rat eingeholt werden.
Ergänzend zur Arbeit am einzelnen Punkt Blase 40 (BL 40) Weizhong lässt sich der gesamte Meridian in die Praxis einbeziehen. Ausführliche Wahrnehmungs- und Akupressur-Impulse für den Blasen-Meridian findest du im Beitrag zur Anwendung des Blasen-Meridians im Qigong.
Blase 40 im Zusammenhang mit Qigong
Im Qigong spielen Knie, Beine und die Verbindung zur Erde eine zentrale Rolle. Eine stabile Beinhaltung bildet die Grundlage vieler Übungen.
Wenn die Knie locker und die Beine entspannt sind, kann sich das Körpergewicht gleichmäßig verteilen. Dies unterstützt eine aufrechte Haltung und einen ruhigen Energiefluss.
Viele Qigong-Übungen fördern die Beweglichkeit der Knie, die Lockerung der Beinrückseiten und die Verbindung zwischen Füßen, Becken und Wirbelsäule. Dadurch kann sich auch die Körperrückseite insgesamt freier anfühlen.
Blase 40 steht im Zusammenhang mit Qigong daher sinnbildlich für Beweglichkeit, Stabilität und die Verbindung zwischen oberem und unterem Körper.
Welche Rolle spielt Blase 40 für den Blasen-Meridian?
Blase 40 gehört zu den wichtigsten Punkten des Blasen-Meridians. Seine Lage in der Kniekehle macht ihn zu einem zentralen Verbindungspunkt zwischen dem oberen und unteren Verlauf der Leitbahn.
Der Punkt zeigt besonders deutlich, wie der Blasen-Meridian die gesamte Körperrückseite miteinander verbindet. Von Kopf und Rücken über Gesäß und Beine bis hin zu den Füßen entsteht eine durchgehende Verbindung entlang des Meridianverlaufs.
Dadurch nimmt Blase 40 innerhalb des Blasen-Meridians eine Schlüsselrolle für Beweglichkeit, Stabilität und Energiefluss ein.
Weiterführende Akupunkturpunkte des Blasen-Meridians
Meridian-Übersicht: → Blasen-Meridian – Verlauf und Akupunkturpunkte
Der Akupunkturpunkt Blase 40 (BL 40) Weizhong ist einer von 15 dokumentierten Punkten des Blasen-Meridians. Weitere Blasen-Punkte zeigen die außerordentliche Bandbreite dieser Yang-Leitbahn des Wasser-Elements:
- Blase 1 (BL 1) Jingming
- Blase 2 (BL 2) Zanzhu
- Blase 10 (BL 10) Tianzhu
- Blase 13 (BL 13) Feishu
- Blase 15 (BL 15) Xinshu
- Blase 21 (BL 21) Weishu
- Blase 23 (BL 23) Shenshu
- Blase 25 (BL 25) Dachangshu
- Blase 26 (BL 26) Guanyuanshu
- Blase 30 (BL 30) Baihuanshu
- Blase 56 (BL 56) Chengjin
- Blase 57 (BL 57) Chengshan
- Blase 59 (BL 59) Fuyang
- Blase 67 (BL 67) Zhiyin
So fügt sich Blase 40 (BL 40) Weizhong in das umfangreiche Punktesystem des Blasen-Meridians ein.
Fazit: Blase 40 (BL 40) Weizhong
Klassische Knie-Kombination: GB 34 Yanglingquan liegt an der Knieaußenseite und gehört zum Gallenblasen-Meridian – gemeinsam mit Weizhong in der Kniekehle bilden beide eine traditionelle Achse für Kniebeweglichkeit. Am Unterschenkel folgt BL 57 Chengshan.
Blase 40 (BL 40) Weizhong ist ein bedeutender Akupunkturpunkt des Blasen-Meridians und wird traditionell mit Rücken, Beinen, Kniebereich und der gesamten Körperrückseite verbunden.
Seine Lage in der Kniekehle macht ihn zu einem zentralen Verbindungspunkt entlang des Meridianverlaufs. In der TCM wird er häufig berücksichtigt, wenn es um Beweglichkeit, Spannungen entlang der Körperrückseite und die Harmonisierung des Energieflusses geht.
Auch im Qigong spielt diese Region eine wichtige Rolle, da stabile Beine, lockere Knie und eine gute Verbindung zur Erde grundlegende Voraussetzungen für viele Übungen darstellen. Blase 40 verdeutlicht damit anschaulich die enge Verbindung zwischen Bewegung, Haltung und Energiefluss in der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Hinweis zur Einordnung
Die Inhalte dieser Seite basieren auf den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie dienen ausschließlich der allgemeinen Information und stellen keine medizinischen Aussagen dar. Es werden keine Heilwirkungen versprochen und keine therapeutische Wirksamkeit beansprucht. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Häufige Fragen zu Blase 40 (BL 40 – Weizhong)
Wo liegt Blase 40 (BL 40 – Weizhong)?
Blase 40 liegt in der Mitte der Kniekehle, zwischen den beiden Sehnen der Beinbeugemuskeln. Zum Auffinden: das Knie leicht beugen und den Punkt in der Mitte der Kniefalte ertasten.
Was bedeutet der Name Weizhong?
Weizhong wird häufig mit „Ausguss der Mitte" oder „Mittelpunkt der Beuge" übersetzt. „Wei" bedeutet Ausguss oder Anvertrauung, „Zhong" bedeutet Mitte. Der Name spiegelt die zentrale Lage in der Kniekehle wider.
Welche Wirkung wird Blase 40 in der TCM zugeschrieben?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird BL 40 unter anderem mit dem unteren Rücken, dem Kniebereich sowie mit dem Verlauf des Blasen-Meridians in der Kniekehle verbunden. Diese Angaben beruhen auf dem traditionellen TCM-Modell und sind nicht mit einer medizinisch nachgewiesenen Wirkung gleichzusetzen.
Bei welchen Beschwerden wird Blase 40 traditionell eingesetzt?
In der TCM wird Weizhong traditionell unter anderem bei Themen rund um unteren Rücken, Kniebereich sowie bei Beschwerden entlang des Blasen-Meridians in der Kniekehle berücksichtigt. Welche Punkte eingesetzt werden, richtet sich in der therapeutischen TCM jedoch nach dem individuellen Gesamtbild.
Kann man Blase 40 selbst akupressieren?
Der Bereich in der Kniekehle ist grundsätzlich erreichbar und kann sanft berührt werden. Da sich hier empfindliche Nerven, Blutgefäße und Lymphstrukturen befinden, sollte die Akupressur nur mit leichtem Druck erfolgen. Bei Knieproblemen, Verletzungen oder Entzündungen ist von einer Selbstbehandlung abzusehen.
Was bedeutet es, dass Blase 40 der He-Meer- und Kommandopunkt für den Rücken ist?
Blase 40 gehört zu den fünf antiken Punkten. Als He-Meer-Punkt (auch Vereinigungspunkt genannt) wird er traditionell mit dem tieferen Einfließen von Qi im Meridian und dem Bezug zu inneren Funktionskreisen verbunden. Innerhalb der 5-Wandlungsphasen-Zuordnung wird BL 40 dem Erde-Element zugeordnet. Zusätzlich gilt Weizhong als klassischer Kommandopunkt für den Rücken — der bekannte Merksatz „Rücken: Weizhong" verweist auf diese Rolle.
Welche Bedeutung hat Blase 40 im Qigong?
Im Qigong kann der Bereich um Blase 40 als Orientierung dafür dienen, dass die Kniekehle weich bleibt und das Knie nicht verspannt wird. Dabei steht nicht die Behandlung bestimmter Beschwerden im Vordergrund, sondern eine bewusste Wahrnehmung von Knie, Beinrückseite und Atem.
Hinweis zur Einordnung
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